Why HR Life Is Getting More Hectic Day by Day — And How It’s Eating Into Our Personal Lives

-

 I wanted to work with people, not drown in policies and paperwork." — An exhausted HR manager from Dhaka summed it up perfectly.

HR used to be the "people’s department" — all about connection, care, and culture. Fast forward to 2025, and many HR professionals feel more like corporate firefighters, constantly putting out policy, performance, and people-related fires, often at the cost of their own peace and personal life.

So, why has HR become so hectic? What’s changed? And most importantly, is there a way out?



📈 The Pressure Is Real: Numbers Don’t Lie

According to a 2023 LinkedIn Workplace Report, HR professionals are facing:

  • A 38% increase in workload compared to pre-pandemic levels.

  • 59% report burnout symptoms, higher than any other corporate function.

  • 72% feel they’re not equipped with enough tech/tools to manage the growing expectations.

In Bangladesh, with the rise of remote work, compliance issues, and rapid hiring drives in tech, RMG, and startup sectors — HR teams are constantly under pressure to do more with less.

🧨 What’s Making HR Life So Stressful?

1. Always-On Culture

Thanks to Slack, WhatsApp, and work-from-anywhere setups, HR folks are expected to be available 24/7 — handling everything from leave requests to harassment complaints even on weekends.

"We deal with people problems, and people don’t work 9 to 5."

2. Role Explosion

Earlier HR roles were split: recruitment, L&D, payroll, etc. Now, one person is expected to juggle compliance, crisis management, DEI, mental health, layoffs, and employee engagement — all while staying upbeat.

3. Emotional Labor

Unlike finance or IT, HR deals with human emotions. From calming down an angry employee to managing exit interviews or layoffs — it's emotional draining, often without support.

4. Lack of Appreciation

While HR drives company culture and morale, they often get little credit. As per a Harvard Business Review article (2022), HR is "seen as necessary but not strategic" in many organizations, especially in South Asia.

💔 Impact on Personal Life

  • Long hours → Less family time.

  • Burnout → Mental and physical health issues.

  • No emotional off-switch → Carrying work stress home.

  • Guilt → Many HR pros feel they’re helping others while their own lives spiral.

A survey by SHRM (Society for Human Resource Management) in South Asia in 2022 found that 43% of HR professionals in Bangladesh and India experience work-induced insomnia, and 1 in 3 have thought of quitting due to stress.

🛠️ Is There a Way Out? Yes, But It’ll Take Courage

✅ 1. Digital Tools & Automation

Use HRMS systems, chatbots, and AI to reduce repetitive tasks. Tools like Zoho People, BambooHR, and Daraz’s internal HR bot have reportedly saved 20+ hours/month per HR staff.

“Automate the admin, humanize the real stuff.” – HR Tech Summit, Singapore, 2023

✅ 2. Boundary Setting

Implement HR blackout hours — no calls or Slack after 7 PM unless urgent. Advocate for HR wellness days.

✅ 3. Mental Health Support — for HR too!

HR creates wellness policies for others, but forgets themselves. Companies should offer therapy, peer support groups, or HR-only safe spaces.

✅ 4. Delegation & Team Expansion

If the business is growing, HR should too. Advocating for team expansion isn’t selfish — it’s sustainable.

✅ 5. Reclaiming the “Human” in HR

Instead of just firefighting, HR should be allowed time to strategize, connect, and build meaningful culture. That’s what prevents burnout and builds real impact.

✨ Final Thoughts

HR professionals are the silent guardians of workplace harmony. But who guards the guardians?

It’s time to prioritize the wellbeing of HR teams, because without them, organizations lose their heart. If you're an HR pro feeling overwhelmed, know this: you’re not alone, and it’s okay to step back and breathe. Your peace matters too.

Location: Bangladesh

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

🕌 ঈদের ছুটিতে মালদ্বীপ: মাফুশির শান্তি, সান সিয়াম ওলহুভেলির বিলাসিতা, হুলহুমালের সৌন্দর্য আর সাগরের বুক থেকে ফিরে আসা এক গল্প

-
Image
  ✈️ ভ্রমণ: ঢাকা – মালদ্বীপ | 🗓️ সময়কাল: ২০২৫ সালের ঈদুল ফিতরের ছুটি  🌅 প্রথম দর্শনে প্রেম – মালের আকাশে নেমেই চোখ জুড়ানো নীল প্লেনের জানালায় মুখ রেখে যখন আমি নিচের দিকে তাকালাম , তখন কেবল একটা কথাই মনে হচ্ছিল— " এটাই কি স্বর্গ ?" সাগরের মাঝে ছোট ছোট সবুজ দ্বীপ , চারপাশে কাচের মতো স্বচ্ছ পানি। এই প্রথম মালদ্বীপ , এই প্রথম ঈদের ছুটি মালদ্বীপে কাটানোর এমন রোমাঞ্চকর সিদ্ধান্ত । মালে এয়ারপোর্টে তেমন কোন ঝামেলা বা ভেজাল নেই, ইমিগ্রেশনে প্যারা নাই, খুব দ্রুত লাগেজ চলে এলো। খুবই দ্রুত সময়ের মধ্যে আমাদের মাফুশি যাবার স্পিডবোট শিডিউল থাকার কারনে এয়ারপোর্ট অতো ঘুরে দেখার সময় পেলাম না। দৌড় দিলাম জেটির দিকে যেখানে আগে থেকেই প্রাচুর্য হলিডে এর মাধ্যমে আমরা আইকম ট্যুরের স্পিডবোটের টিকেট কিনে রেখেছিলাম- এয়ারপোর্ট টু মাফুশি রিটার্ণ টিকেট ৩০ ডলার/ পারসন। For Videos:  Rashed's Visit to Maldives 🌴 Maafushi: মাটির কাছাকাছি , স্বপ্নের মতো একটা দ্বীপ নীল জল দেখতে দেখতে খুব দ্রুতই মাফুশি পৌছে গিয়েছিলাম। মাফুশি মালদ্বীপের সবচেয়ে জনপ্রিয় লোকাল আইল্যান্ড। মালেতে যেমন রোদ ...
Read more

সন্তানের প্রতি নিয়ন্ত্রণের সীমারেখা ও যৌনশিক্ষা

-
Image
সন্তানের স্বাধীনতা ও যৌনশিক্ষা: সুস্থ মানসিক বিকাশের চাবিকাঠি; বর্তমান সময়ে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি ব্যাপার। লোক দেখানো 'খারাপ কথা' নয় বরং অত্যন্ত জরুরী একটা শিক্ষা।  শিশুদের প্রতি অতিরিক্ত নিয়ন্ত্রণমূলক আচরণ এবং শিশুদের জীবনযাত্রায় প্রত্যেকটি পদক্ষেপে নির্দেশনা দেওয়ার প্রবণতা থেকে বেরিয়ে আসা উচিত। অভিভাবকদের এই অভ্যাসগুলো সন্তানের মানসিক ও সামাজিক বিকাশে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে, অতিরিক্ত নিয়ন্ত্রণে বেড়ে ওঠা শিশুরা আত্মবিশ্বাসের অভাব এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণে সমস্যার সম্মুখীন হয়। এই চার্টটি অতিরিক্ত নিয়ন্ত্রণের প্রভাব সম্পর্কে ধারণা দেয়। এটি দেখায় কিভাবে মানসিক চাপ, বিষণ্নতা ও উদ্বেগ, এবং আত্মবিশ্বাসের অভাবে ভোগে শিশু। "Child Mind Institute" এর এক রিপোর্টে বলা হয়েছে, স্বাধীনতা ও ভুল থেকে শেখার সুযোগ বঞ্চিত হলে শিশুরা ভবিষ্যতে চাপ মোকাবেলার ক্ষমতা হারায়। সারাক্ষণ "খেয়ো না," "যেয়ো না," "করো না," "ঘুমায়ো না," "বসো না," "ধরো না" - এই ধরনের বারণ আর নিষেধাজ্ঞা শিশুদের জীবন থেকে...
Read more

Is Work My Identity, or Just What I Do?

-
Image
  When Productivity Becomes Personality 🧠 Introduction: The New Religion of Work In the 21st century, "So, what do you do?" has become more than just small talk — it’s a way of sizing people up. Your job title isn’t just what you do , it’s increasingly seen as who you are . If you're not chasing goals, hustling, or being "booked and busy," you risk becoming invisible in a world addicted to achievement. Work has become the new religion. And for many professionals, the office (or the inbox) is their temple. 🧯 The Toxic Equation: Self-Worth = Output In a 2021 survey by Deloitte, 77% of professionals said they experienced burnout in their current roles , with more than half citing their sense of never doing “enough” as the primary cause. This isn't just about overwork — it's about over-identification . We've internalized the belief that productivity is a measure of value. The more we work, the more we deserve love, rest, and recognition. It...
Read more